東莞市公共營養(yǎng)師證報名考試流程

1.能量供給合理，體重控制在體重范圍內(nèi)。2.適當優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)量。3.控制脂肪攝入量，全日不超過40克。食用動物油要適量。4.不要單一食用精米、精面。每天應(yīng)食用適量粗糧。5.控制食鹽攝入量，全日應(yīng)控制在4~6克。6.補充鈣、磷和維生素，進食宜少葷多素。7.膳食纖維的攝入量。8.注意一日三餐（或四餐）的能量分配，進食宜少食多餐。9.烹調(diào)宜煮不宜炸，飲食宜軟不宜硬。10.調(diào)味宜清淡不宜過偏，食性宜少寒多溫。11.老年宜用粥養(yǎng)。

營養(yǎng)師的職業(yè)綜合了廚師、師、醫(yī)務(wù)、中醫(yī)、心理師、等職業(yè)的特點于一身，是比較綜合的職業(yè)。他們不但是食物的專家，更是營養(yǎng)檢測、營養(yǎng)強化、營養(yǎng)評估等領(lǐng)域的專家，幫助人們獲取健康。營養(yǎng)師的職業(yè)要求是專心專業(yè)服務(wù)于健康。

東莞市公共營養(yǎng)師證報名流程

向大家介紹一張可供參考的配餐表格，具體的表格可以在文字部分查閱，大家可以看一下它的營養(yǎng)分配和具體食物種類，然后可以根據(jù)自己的喜好和具體情況進行。在這張九宮格里，早餐主食包括30克大米，20克紅米，蛋白質(zhì)有50克雞蛋，蔬果包括菠菜100克，草莓100克，中餐的主食和早餐一樣，30克大米，20克紅米，蛋白質(zhì)是50克瘦肉，蔬果是200克黃瓜，晚餐主食照舊，30克大米，20克紅米，蛋白質(zhì)包括50克三文魚，50克豆腐干，還有200克韭菜。

東莞市公共營養(yǎng)師證報名流程
在考取營養(yǎng)師的人潮中，其中不乏很多非專業(yè)的伙伴，這些營養(yǎng)師既不懂醫(yī)學(xué)專業(yè)知識，也不懂中醫(yī)知識，這種跨越式發(fā)展是有一定風險和難度的，意味著要付出更多的時間預(yù)測（數(shù)據(jù)為往年僅供參考）和精力來投入到這個行業(yè)當中，例如在企業(yè)產(chǎn)品銷售當中，一般的營養(yǎng)師除了知道自己的產(chǎn)品好以外，其他知識少得可憐，所以只是一味的自己的產(chǎn)品。記?。旱臓I養(yǎng)師70%賣知識，30%賣產(chǎn)品，而普通的品銷售員正好相反是70%賣產(chǎn)品，30%賣知識，甚至連30%都沒有。就像是醫(yī)院的和藥店的工作人員銷售同樣一款，而更加體現(xiàn)出了其專業(yè)性。

東莞市公共營養(yǎng)師證報名流程， 現(xiàn)在為了就業(yè)門檻，對職業(yè)資格鑒定進行整頓。但是公共營養(yǎng)師是涉及我國大眾百姓人身安全的一項職業(yè)資格鑒定，不會輕易被取消。公共營養(yǎng)師是人力資源和社會保障部（簡稱人社部）頒布的2005年3季度第4批新職業(yè)之一。是應(yīng)社會、市場的需要而產(chǎn)生的職業(yè)技能人才，指接受專業(yè) 知識技能培訓(xùn)，通過職業(yè)資格認證，取得從業(yè)資格，從事營養(yǎng)指導(dǎo)、營養(yǎng)與食品安全知識傳播，促進社會公眾健康工作的專業(yè)人員。被專家譽為未來的十大 高薪職業(yè)之一。 營養(yǎng)師證作用大不營養(yǎng)師證多半考給別人看的，它代表一種明，有總比沒有好，當然這樣看拿的是什么證，含金量高作用自然也很大，在一些領(lǐng)域也是敲門磚，但重要的有是實踐健康能力，證很多人可以考到，而社會的營養(yǎng)學(xué)很雜亂，學(xué)到前沿的營養(yǎng)學(xué)很關(guān)鍵，這樣適用能力就會很強，個人競爭優(yōu)勢也會大很多 營養(yǎng)師就業(yè)前景我國公共營養(yǎng)師缺口達400萬人，公共營養(yǎng)師將是我國熱門的職業(yè)之一。

從事和促進居民健康，對公眾健康和進行監(jiān)測、分析、評估的健康專業(yè)人員。主要從事的工作內(nèi)容包括采集、居民的健康信息；評估居民健康和的危險性；制定居民健康促進計劃；對居民進行健康教育和指導(dǎo)；推廣健康知識，開展健康，居民健康；進行健康技術(shù)的研究與。

 東莞市公共營養(yǎng)師證報名流程， 包括幼兒園、學(xué)校、社區(qū)、院、部、私立醫(yī)院、健身中心、營養(yǎng)超市、食品企業(yè)、健康產(chǎn)業(yè)、學(xué)生營養(yǎng)餐公司等。公共營養(yǎng)師是以市場為導(dǎo)向，應(yīng)社會需求為目標，經(jīng)多元化職業(yè)技能培訓(xùn)，經(jīng)考核合格而產(chǎn)生的特殊職業(yè)者。隨著營養(yǎng)問題的社會化，營養(yǎng)快餐公司、公共營養(yǎng)師職業(yè)培訓(xùn)機構(gòu)、營養(yǎng)機構(gòu)將會應(yīng)運而生，家庭營養(yǎng)顧問、企業(yè)營養(yǎng)顧問將會是新興而時尚的一種職業(yè)。

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